Höganäs Naprapatklinik

-Här får du snabb hjälp med dina rygg-, nack-, led- och muskelbesvär.

-träningsråd och funktionsanalys.

Boka tid på: 070-6228484, eller via sms och E-post.

SKICKA E-POST SKICKA SMS

  • naprapat_b_hjortstad

    Leg. Naprapat Björn Hjortstad

  • naprapat_behandling

    Behandling av ryggskott

  • naprapat_sport_studier

    Klarar din rygg vardagen?

Behandling av ryggsmärta är vanligt

-men många får hjälp även med andra besvär

Höganäs naprapatklinik och legitimerad naprapat Björn Hjortstad behandlar och förebygger smärta och funktionsbegränsningar. Vid behandlingen hittas orsakerna till dina besvär samtidigt som du får råd om vad du själv kan göra för att nå långsiktiga resultat. Vanligtvis består behandlingen av orsaksanalys, funktionstester, justering av kotor, massage, stretching samt övningar som du kan göra i hemmet. Exempel på besvär som du kan få hjälp med är:

• ryggskott

• ont i ryggen

• ont i nacken

• huvudvärk

• nackspärr

• ischias

• knä-, fot- eller höftsmärta

• axel- och armsmärta.

Vid ryggbesvär på helger rekommenderas Spine-Coaching övningar som du hittar på Youtube eller här. Ett annat alternativ om du är orolig, är förstås att ringa sjukvårdsguiden på 1177. Upp

Höganäs Naprapatklinik 070-6228484

Höganäs naprapatklinik

Leg naprapat Björn Hjortstad

naprapat_b_hjortstad

Leg. naprapat Björn Hjortstad tog examen 1992 och erhöll samtidigt pris för bästa examensarbete. Björn har därefter arbetat kliniskt, -för närvarande på Höganäs Naprapatklinik, läst 40 p fysiologi, varit ordförande för Svenska naprapatförbundet, arbetat som konsult åt såväl Hästens sängar samt Sovabutikerna i Helsingborg, Malmö, Stockholm och Halmstad, givit ut boken ”Ryggens Pussel” och också utvecklat Spine-Coaching, -det första systemet för E-behandling av ryggbesvär. Upp

Har du ryggskott?

Ryggövningar som hjälper

naprapat_b_hjortstad_gbridge

Ibland hänger inte ryggen med och du drabbas av akut ryggskott. Gratisövningar som visar vad man kan själv göra själv vid ryggskott hittar du på youtube. Upp

Optimera din träning!

Har du rätt funktion?

hoganas_napraatklinik_idrottsskador

För att säkerställa att idrotts- och motionsaktiviteter ger önskad effekt krävs både stabilitet och rörlighet. Boka tid på Höganäs naprapatklinik för en funktionsanalys av din ryggs uthållighet, flexibilitet samt stabilitet. Upp

Press

Vid ett flertal tillfällen har artiklar med Björn Hjortstad publicerats i våra dagstidningar. Här är ett par av dem:

Aftonbladet 2013-11-13

Aftonbladet 2008-09-19

Icakuriren 2010-03-16

Spine-Coaching E-hälsa

Spine-Coaching E-Hälsa hjälper din onda rygg att må och prestera bättre. Du förbättrar din rygg med tester, ryggövningar och råd i hemmet eller på den plats som passar dig, -självständigt eller under handledning.

Kontakt

Höganäs Naprapatklinik
Höganäs Sportcenter
Friluftsvägen 2
263 54 Höganäs
Tel: 070-622 84 84